Um Personal Trainer é um profissional com formação específica, qualificado a prescrever um programa de treino individualizado, adaptado às características físicas, necessidades reais, limitações e desejos de uma pessoa que ambiciona alcançar os seus objetivos ligados à atividade física..O Personal é a forma mais segura de que seus objetivos sejam facilmente alcançados.

Cada minuto passado com o Personal Trainer é de grande valor, um investimento em si próprio(a) Que lhe trará benefícios desde o 1º dia, e ajudara a progredir ao encontro dos seus objetivos.

A consultoria on line é um acompanhamento personalizado do plano alimentar e do programa de treinamento, onde o cliente recebe uma planilha de treino individualizada que pode ser realizado em qualquer academia e a qualquer momento. Por meio de uma plataforma, você tem acesso a treinos e vídeos com orientações de como fazer cada exercício, além detirar dúvidas e fazermos os ajustes necessários no plano alimentar.